Penyanyi Polina Gagarina memukau bukan hanya dengan kemampuan vokalnya, tetapi juga dengan disiplin diri - artis itu kehilangan berat badan lebih dari 40 kilogram untuk menjadi pemilik badan impiannya.
1/11 Seorang peserta di "Star Factory" pada masa lalu mempunyai bentuk melengkung, tetapi memutuskan untuk menurunkan berat badan agar tubuhnya rapuh.
Foto: Globalloolpress / @ gagara1987
Tatal lebih jauh untuk melangkau iklan
2/11 Artis itu mengikuti prinsip mono-diet, yang berdasarkan sistem "9 hari", tetapi Gagarina mengubahnya untuk dirinya sendiri.
Foto: RIA Novosti
3/11 Hasilnya tidak akan lama lagi - pada sistem tenaga seperti itu, Gagarina mulai menurunkan berat badan dengan cepat.
Foto: @ gagara1987
4/11 Soda, tepung, manis, dan garam sepenuhnya dikeluarkan dari diet Polina.
Foto: globallookpress.com
Tatal lebih jauh untuk melangkau iklan
5/11 Tetapi hasilnya pasti berbaloi. Ramai yang mengagumi sosok dan tekad Gagarina.
Foto: @ gagara1987
6/11 Sebelum menurunkan berat badan, berat artis mencapai 88 kilogram.
Foto: globallookpress.com
7/11 Sekarang Polina hampir tidak mempunyai berat 48 kilogram.
Foto: @ gagara1987
Tatal lebih jauh untuk melangkau iklan
8/11 Biarkan kami mengingatkan anda bahawa diet Polina tidak sesuai untuk wanita hamil dan menyusui, dan juga tidak boleh diambil oleh atlet, serta orang-orang dengan penyakit kronik, serta mereka yang menjalani masa pemulihan setelah pembedahan.
Foto: globallookpress.com
9/11 Setelah menurunkan berat badan, Polina mula menerbitkan lebih banyak foto dengan pakaian yang lebih menarik. Sudah tentu, kerana ada sesuatu yang boleh dibanggakan!
Foto: @ gagara1987
10/11 Pekerjaan untuk memperbaiki sosoknya belum berakhir untuk Polina - gadis itu mematuhi batasan diet dan kerap melakukan sukan dengan jurulatih.
Foto: @ gagara1987
Tatal lebih jauh untuk melangkau iklan
11/11 Gagarina membuat kemajuan yang luar biasa. Apa pendapat kamu?
Foto: @ gagara1987
Menurut Gagarina sendiri, dia tidak pernah cenderung mengalami kegemukan, tetapi kehamilan pertama sangat mempengaruhi penampilannya - bintang itu mendapat banyak keuntungan dan tidak membataskan dirinya dalam pemakanan setelah kelahiran anak itu.
Gagarina secara bebas mengembangkan sistem pemakanan: setiap hari dia memilih beberapa produk dan hanya memakannya, yang membolehkannya tidak terbiasa dengan apa yang harus dimakan pada siang hari. Tubuh Polina, cukup aneh, memberi respons positif terhadap diet mono seperti itu, sehingga bintang itu mematuhi sistem ini untuk waktu yang lama.
Tetapi ada juga beberapa sekatan. Pembakar roti dan gula-gula tidak termasuk dalam diet. Daripada roti biasa - rai. Pelbagai buah dan sayur (kecuali kentang) telah muncul di menu. Makanan masin juga tidak mungkin. Gagarina sering mencuba makan produk tenusu: kefir, keju kotej dan lain-lain.
Diet Gagarina tidak boleh diikuti oleh wanita hamil dan menyusui, juga tidak boleh diadopsi oleh atlet, serta orang yang menderita penyakit kronik, serta mereka yang menjalani masa pemulihan setelah operasi.
Di galeri Rambler terdapat foto-foto Polina Gagarina sebelum dan sesudah penurunan berat badannya yang luar biasa.
